Máquina original creada por Joseph H. Pilates. Es una máquina que desarrolla al máximo la conciencia corporal, requiriéndote de mucha atención mental. La máquina te proporcionan todas las ayudas necesarias.
Corrige la alineación de todas las articulaciones, fortaleciendo a la vez las musculatura de todo el cuerpo.
En los siguientes ejercicios, los raíles de la plataforma de madera, ayudan a la correcta alineación del pie y el tobillo.
El respaldo alto de madera ayuda a la alineación de la rodilla, de esta forma la máquina, te ayuda a trabajar la musculatura de las piernas, protegiendo las articulaciones, reeducando la pisada y corrigiendo la alineación de los pies, tobillos y rodillas.